Слишком упрощённый подход: почему «меньше есть и больше двигаться» не помогает похудеть
К сожалению, концепция меньше есть и больше двигаться для снижения веса не работает. Всё потому, что она не учитывает другие важные факторы….
Новости ЗОЖ
Читать далее
Не переедайте и медитируйте: как не заболеть в праздники
В эти длинные выходные, наверняка, вы не только сидите дома в уютной пижаме и смотрите любимый сериал, но еще и ходите в гости, посещаете различные мероприятия и совершаете прогулки……
Что делать, если вы переели: 7 полезных советов, чтобы почувствовать себя лучше
В праздники принято накрывать богатые столы: даже если попробовать всего понемногу, есть риск пострадать от переедания. Рассказываем, как уменьшить негативные последствия и скорее прийти в себя….
Как удержать уровень холестерина под контролем во время праздничных застолий
В последние десятилетия слово «холестерин» стало символом опасности для здоровья, риска инфаркта и инсульта. Присутствие в продукте питания холестерина нередко заносит этот продукт в черный список нездоровой пищи….
Нижегородцам рассказали, как бороться с похмельем
Главный редактор ИА «Стационар-пресс» Алексей Никонов в своем Telegram-канале рассказал нижегородцам, как бороться с похмельем.