Новости ЗОЖ

Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способ поддерживать форму без спортзала. Ее слова приводит Men Today.

Зимой количество травм растет. При этом есть особо «урожайные» дни, когда особенно скользко, а потому стоит особо поберечься, об этом «Российской газете» рассказал врач-травматолог-ортопед, старший научный сотрудник отделения хирургии позвоночника……

К сожалению, концепция меньше есть и больше двигаться для снижения веса не работает. Всё потому, что она не учитывает другие важные факторы….

В эти длинные выходные, наверняка, вы не только сидите дома в уютной пижаме и смотрите любимый сериал, но еще и ходите в гости, посещаете различные мероприятия и совершаете прогулки……

В праздники принято накрывать богатые столы: даже если попробовать всего понемногу, есть риск пострадать от переедания. Рассказываем, как уменьшить негативные последствия и скорее прийти в себя….